暑熱順化

午前中はお休みをいただいて、#四万十川ウルトラマラソン の練習。土佐龍温泉 三陽荘から高知新港を往復。昼食は宮本屋さんでリカバリー。暑さに慣れてきましたので、よさこい祭り本番に向けても良い練習になりました。